Pronation innebär att man
rullar fötterna från utsidan
av hälen och inåt.

Rörelsen fungerar som vår
Kropps naturliga stötdämpning

Våra fötter är inte
gjorda för att gå på hårda
platta underlag hela dagarna

Med varje steg utsätts våra fötter
för en kraft som är 3-6 gånger
större än vår kroppsvikt.

Pronation och överpronation kan
därför leda till belastningsskador

Detta kan visa sig som smärta
i fötterna, knäna eller ländryggen.